Vücudumu seviyorum, kendimi seviyorum

Fiziksel aktiviteler, yalnızca “fiziksel” anlamda değil, ruhsal ve zihinsel anlamda da bedene büyük oranda katkı sağlar. Kent yaşamında hareket alanları daralan çocuklar, dans ile yepyeni dünyalar keşfeder, hareket ettikçe kendilerine güvenleri artar ve sosyal anlamda daha güçlü karakterler haline gelirler. Dans dersleri aynı zamanda çocuklara “oyunu doğru oynama” rehberi olur. Rakip edinmekten çok; birlikte hareket etmek, birbirlerini izleyerek hareketlerinden çıkarımlar yapmak ve en önemlisi arkadaşlık bağı geliştirmeleri noktasında dans, onları disipline eder.

 

Eğlenceli bir “rutin”

Dans aynı zamanda çocukların, gündelik hayatlarında bir düzen yakalamasını sağlar. Bu düzen içerisindeki düzensizlik ise bu düzeni eğlenceli hale getirecektir. Her gün dans etme rutinine sahip çocuk, o gün nasıl hareket edeceğine kendisi karar verir. Böylece, başka konu ya da alanlarda da benzer rutinlere sahip olmayı isteyebilir ya da sahip olacağı rutinleri tek başına düzenleme becerisini kazanabilir. Diğer yandan dans, önce zihni, sonra ise zihni disipline etmeyi sağladığından, çocukların bu alışkanları daha hızlı ve sağlıklı bir şekilde kazanmalarını sağlar.

​

Hangisini seçmeli?

Doğru dans yoktur, az ilgi vardır. Ancak çocukların dans yolculuğuna muhtemel en doğru noktadan başlaması için, öncelikle hangi dans türünü, ne amaçla tercih ettiklerini bilmeleri gerekir. İçine kapalı ya da hareket etmeyi sevmeyen çocuklar için ağırlıklı olarak vücutlarına konsantre olacakları bale tercih edilirken hareketli ve sosyal çocuklar için hip-hop, Latin vb. hareketli ve ağırlıklı olarak partnere ihtiyaç duyulan dans türleri tercih edilebilir. Burada temel olan, çocukların kendi ilgi alanları ya da heves duydukları dans türlerinden yola çıkmaktır. Zamanla bedenlerini tanıyan çocuklar, bu konuda kendi kararlarını verebilecek konuma gelirler.

​

Uzmanlar ne diyor?

Dans, şüphesiz ki çocukların hem fiziksel hem de duygusal dünyasını geliştiriyor. Ancak uzmanlar dansın yalnızca bunlarla sınırlı kalmayan ve günümüz dijital dünyasında yetişecek çocukları bu dünyanın karanlık yüzünden koruyan başka bir yanına dikkat çekiyor. Ekran başına hapsolan çocuklar, hem kendilerini hem de etrafında olup bitenleri keşfetmeyi düzenli olarak erteliyor. Ancak dans, onlara hem bedenlerini yeniden keşfetme şansı sunarken, kendileriyle vakit geçirebilme, ”gerçek hayatta” arkadaşlıklar geliştirebilme ve en önemlisi sabırlı olabilmeyi öğretiyor. Enerjilerini bilgisayar ya da tablet karşısında, yalnızca “zihinlerinde” harcayan ve bu şekilde bedenlerinin potansiyellerinden habersiz büyüyen çocuklar, gittikçe empati yoksunu, sabırsız ve yeni fikirlere kapalı hale geliyor. İşte tam da bu yüzden, onların hareket etmesi hem onlar hem de sizin için bu kadar önemli.

Dans, tek başına var olabilen bir disiplin değil, ondan söz ettiğimizde müziği de mutlaka beraberinde anmamız gerekiyor. Müzik genellikle “oturulup dinlenen” bir şey olması gerekirken, dansla birlikte, müzik de çocuklar için yepyeni bir deneyim haline geliyor. Çünkü müziğe verilen ilk cevap çoğunlukla bedensel oluyor. Şarkı söylerken ve hatta dinleyip ritim tutarken bile, hem zihnimiz hem de vücudumuz aktif hale geliyor. Çocuklar içinse bu durum çok daha önemli, çünkü çocuklar şarkı söylerken ya da yalnızca ses çıkarırken bile etrafındakilerle bağ kuruyor, hislerini ve düşüncelerini bu şekilde rahatça aktarabiliyor. Çünkü söylemek yerine göstermek onlar için her zaman  çok daha kolay. Çocuğunuzun renkli dünyasına zenginleştirmek içinse bu göstergelere çokça ihtiyacı olacak.

​